dissiperas, the skola offtare äta än the Kalle/ Fuchtighe/ Feete/ och the som hafwa en tiock Hudh.
The som göre stort och grofft arbete; måghe äta 3. eller 4. gångor om daghen/ så kunna theras kraffter bättre stärckias/ arbeet at utföra. Men the som sigh ringa/ eller så pasligh öfwa/ hafwa nogh ther aff/ at the sigh medh Spijs om Daghen twå gångor wederqwäckia.
The ottonde Regla/ här man äta skal.
Och at tin kropp ey skal/ blij obeqwäm och tunger/
Så lagha at tu ey/ må äta uthan Hunger:
Tin wanligh Måltijdz tijdh/ tu therför rätt förbijdh/
Tu honom ther til medh/ förlångt ey öfwer skrijdh.
Oansedt at man i näst föregående Regla sade/ thet wara för en temperat Menniskia nogh/ om Daghen twå gångor at äta: Skal man doch ey så högt ther effter achta/ som man bör besinna hwad som appetiten han fordrar/ ty tå är rätta tijdhen at antagha Maaten. Och at man thes bättre måtte kunna skönia hwad ondt thet förorsakar/ at äta uthan appetit; wil man beskåda först/ huru appetiten upwäckies/ hwilket skeer på effterfölliande sätt: När Tarmarne och the små Krössådrar hafwa til sigh draghet Chylum eller then hwijta Safften som kommer aff then förwandlade Spijsen i Maghan/ och Maghan är ledigh blifwin/ kan han thet intet fördragha; Ty Maghan är Diurenom gifwin/ lijka som Jorden Örterne/ sägher Galenus: At såsom Örterne sugha
