upphöra med omslaget, tvättas och torkas huden väl, varefter en binda, stundom även vadd, lägges på över någon dag, så att man ej genast borttager allt värmande.
Grötar åstadkomma även, liksom V. V. O. fuktig värme. Detta medel användes mest på bulnader och bölder. Man kokar en stadig gröt av grovt rågmjöl och vatten (ibland sönderkokad potatis i stället) och vispar den väl, så att den blir lätt. Därefter strör man mjöl på en linnelapp, breder ut gröten ungefär 1 cm. tjock, strör mjöl ovanpå, viker väl över tygets kanter och fäster ihop dem med säkerhetsnålar. Gröten skall vara varm, men ej så het att den bränns, när man prövar den mot sin egen kind. Grötarna bevara värme länge, om man täcker dem med vadd och binda. Man måste alltid ha två grötpaket, så att det ena är varmt, när det andra kallnat. Grötpaketen värmas lättast på ett galler över kokande vatten, t. ex. i en potatiskokare med lock. Till varje dag kokar man ny gröt, så att den ej surnar.
Transport.
Sätten att upplyfta och transportera en sjuk eller skadad variera, beroende dels på skadans art och storlek, dels på antalet bärare. Under alla förhållanden måste det ske med stor förskitighet, lugn och bestämdhet. Inga osäkra, famlande grepp, inga ojämna, ryckiga rörelser. Man fattar alltid från den friska sidan, så att det skadade stället ej blir klämt, och med så flata händer som möjligt, händerna glida då lättare in under ryggen.
Vid lindrigare skador på huvud eller arm kunna två personer, när så behövs, bära på ”gullstol” på olika sätt. Den skadade lägger då sina armar om de båda bärarnas nackar. Även om den skadade ej orkar hålla sig upprätt eller är medvetslös, kunna två personer lyfta, om den ena fattar bakifrån under armarna och över bröstet och den andra med en arm om vardera benet och ryggen, vänd mot den skadade. Detta sätt bör ej användas, när annan möjlighet för lyftning eller transport finnes, på grund av att bröstkorgen hoptryckes och andningen försvåras. — Då tre eller fyra lyfta, bör det ske under kommando, så att alla fatta och lyfta samtidigt.
