Sida:Sundhetzens Speghel-1642.djvu/318

Från Wikisource, det fria biblioteket.
Den här sidan har korrekturlästs

Summa eller Innehåld aff thenne Andra Deel.

Sij thenne deel han läär/ och tigh non kunnigt göra/
Hur' en the medhel til sitt rätta brwk skal föra:
  Hwad qualitet, mått/ sätt och tijdh i tinger all/
  Til Hälsans underhåld/ i acht man tagha skall.
Ehur' en osund Luft man rätt kan corrigera;
Hwad sätt i Spijs och Drick/ en grant most observera,
  At Kroppen kan ther aff/ sin rätta styrkia få/
  At han och plåghor mångh/ ther medh underwijka må.
Hän lär när som man sigh skal ställa til at fasta/
Han lär och när man måst medh Kropzens reening hasta:
  Hwad som man märkia skal/ i Kopp och Åderslagh/
  Hwem som/ och när man måst medh sådant haa fördrag.
Han lärer hwad man i och öffning moste achta/
Hwad Lättia gör/ och hwem för them sigh wäl skal wachta.
  Han underwijser seen/ hwad Baadh ens kropp thet gör/
  Och hwad som i thers brwk man rätt besinna bör.
Han lärer Sompnsens sätt och tijdh wäl at märkia/
Så at ens matta kropp/ ther aff kan så sin stärkia/
  Han wijsar på hwad sätt så och uthi hwad fall/
  Man wanan ansee måst/ och när hon ändras skal.
Ehuru man rätt kan affecter sin regera:
Hur' en i ächta Säng/ sigh och skal comportera,
  Hwad Modren achta bör/ när hon haar wunnit frucht/
  Och hur en Faar sin Barn/ skal fostra up i tucht.
Ther til så mon han och uthwijsa och så lära/
Diæten för them som til ålder komne ära:
  Ehuru hwar och en intemperat Person/
  Förandrar medh Diæt sin onda Complexion.
All yttestr/ någhot och/ mon han om them besluta/
Som ifrån Sundheet godh/ til siukdom böria luta/
  Förmäler ther til medh/ hwad them kan göra gott
  Som hafwa nyligh upp ifrån swår Krankheet stått.