Armarne upskurne äre/ såsom och the ther icke betäckia Hals och Bröst/ the äre ey myckit beqwäme emoot wår Swänske Winter: The deelar som minst kunna fördragha Köld/ såsom Halsen och Ryggiebastet (hwadan Nervi fijna ursprungh hafwa) the blåttas här alldramäst. Medh thet alamodo mon mången omsidher ey stort skee til godho.
Är Lufften alt för Hitzigh och torr/ så Tempereras hon, i thet han höser kalt Watn uthur thet ena Kärlet i thet andra/ uphänger wåta klädher/ ströyer Rooser/ Violer och andra kylande Krydder på Bordet: Och at man om Sommaren håller sigh i nedrige Hws/ som ey weeta emoot Solen.
Så är och til at märkia/ at i långwarige Kranckheter är mächta gott at man gifwer sigh til en annan Ort: ty dagelige förfarenheten gifwer sigh/ at långsamme siukdomar som elliest intet hade kunna cureras, äre ther igenom uthe bleffne.
Then andra Regla/ om Spijsens Qualitet.
Then Spijsen skal tu och/ för offta ey förtära/
Som gifwer Födzel ondt/ och Maghan mon beswära.
Then som i Maghan tin/ kan Corumperas snart/
Som kan och gee tin Kropp/ en ann' odugligh art.
Effter som igenom Spijsen then wij annammom/ blifwer thet fasta som wåra Kroppar affgåår/ igen restiuerat: Så måtte hwar och en gan achtan hafwa uppå then Spijsens art och Eghenskaper
